berat nanang

salam alaik..

baiklah..
pada kali ini kita akan membicarakan soal berat..
angkat berat? oh tidak~
berat badan? oh ya!

kebiasaannya golongan hawa sangat sensitif akan soal berat badan mereka..
mereka takut akan masalah kegemukan yang mereka hadapi..
istilah "gemuk", "obes" menjadi igauan ngeri bagi mereka.. (he he)
jaga-jaga jika bergurau dengan kaum hawa..
menggelar mereka "gemuk" bakal dapat PENUMBUK!
kadang saiz mereka taklah se"gemuk" mana..
cuma mainan tidur, eh mainan perasaan mereka sahaja.. (eh~!)

ok cukup pasal kaum hawa~
ini cerita berkenaan "i" bukan nama sebenar.. (hmm..)
dulu kala berat dia maintain je 55 kg..
susah bebenor nak naik.. (BMI tak normal)
setelah setahun lebih dok makan kat UPM > 60 kg.. (tercapai impian..)

namun..
langit tak selalu cerah..
#eh dah buncitla
#nampak berisi sekarang
fahamilah beratnya kini 65 kg..

sangat tak best muda-muda dah buncit.. (alahai..)
inilah akibat makan tak ingat dunia..
konon metabolisma badan tinggi..
makan banyak tak gemuk..
nah amik sekarang, berat nanang..

adalah menjadi misi si "i" sekarang untuk kembali seperti dulu..
makan beragak-agak..
banyakkan exercise..
banyakkan puasa..

p/s: kita doakan "i" berjaya mengurangkan berat badannya itu..

tips kurus: 
1. Bangun pagi-pagi
2. Berdiri tegak.... tundukkan kepala, tatapkan mata ke perut
3. Bongkok kan badan...
4. Buka baju
5. Lalu tampar perut byk kali, sambil mengucapkan: "Bikin Malu.. Bikin Malu..Bikin Malu...!! 

selamat mencuba...hahaha...

wassalam..